Fit ab 60

Fit und beweglich bleiben – bis ins hohe Alter, das wünschen wir uns alle. In dieser Stunde trainieren wir von Kopf bis Fuß. Mit Bewegungsübungen halten wir unsere Gehirnzellen auf Trab. Koordinations- und Kräftigungsübungen zur Sturzprophylaxe sind ein wichtiger Bestandteil dieser Stunde.

Bleib aktiv und es wird sich auf dein Wohlbefinden auswirken.

Bitte beachten:

• Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen
• Der Kurs findet ganzjährig statt – außer in den Schulferien
• Für die Teilnahme am Kurs ist eine Mitgliedschaft beim VfR Unterfahlheim verpflichtend
• Bei bestehender Vereinsmitgliedschaft beim VfR Unterfahlheim ist der Kurs kostenfrei

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt telefonisch bei Annette unter 08221/23656 oder per E-Mail an gymnastik@vfr-unterfahlheim.de